Под «размером фото» понимают две вещи: разрешение в пикселях и вес в мегабайтах. Здесь можно уменьшить и то и другое. Выберите длинную сторону — например, 1920 px для сайта или 800 px для аватарки, — и фото уменьшится пропорционально, без искажений.
Если важен именно вес, переключитесь на «До размера» и выберите 100 КБ, 500 КБ или 1 МБ. Конвертер сам подберёт качество и разрешение.
Уменьшенное фото обычно становится легче в несколько раз: фото с телефона на 12 Мп в 1920 px по длинной стороне содержит в несколько раз меньше пикселей.