M4A — это звук в кодеке AAC. В нём сохраняет записи «Диктофон» на iPhone, в нём же бывают треки из iTunes. Звучит хорошо, но некоторые плееры, автомагнитолы и сервисы расшифровки принимают только MP3.
Добавьте M4A в окно выше и скачайте MP3. Для записи разговора или лекции хватит 64–96 kbps и режима «Моно» — файл получится маленьким, а речь останется разборчивой.