AIArt.ruAIArt.ru
Инструкции6 мин чтения

Как сделать фото в полный рост из селфи нейросетью

Нужен кадр во весь рост, а есть только селфи? Разбираем, как нейросеть дорисует фигуру, одежду и пол и не «уведёт» лицо.

Селфи превращается в фото в полный рост
Содержание

Для карточки товара, Lookbook, анкеты или просто «как я выгляжу в этом образе» часто нужен кадр в полный рост. Студия и зеркало на весь рост есть не всегда — зато есть селфи. Нейросеть умеет достроить фигуру, позу и фон по лицу с портрета, если в промпте чётко сказать, что сохранить и что добавить.

Какое селфи взять

  • Лицо анфас или в три четверти, без сильных теней и фильтров «красоты».
  • Видны плечи и хотя бы верх груди — модели проще угадать пропорции.
  • Нейтральная или та одежда, которую хотите сохранить; пляжный кроп хуже читается.
  • Один человек в кадре: группа усложняет дорисовку тела.

Способ 1. Дорисовать фигуру в редакторе

Загрузите селфи в фоторедактор и опишите полный рост: поза, одежда, обувь, фон. Обязательно зафиксируйте лицо — иначе модель «улучшит» черты вместе с телом.

Промпт

Turn this into a full-body standing portrait of the same person: head to toe visible, natural upright pose, casual jeans and white sneakers, soft daylight studio, plain light grey background. Keep the face, hair, body type and identity exactly the same — only complete the missing body and outfit below the frame

Промпт

Full-body photo of this person walking toward the camera on a city sidewalk at golden hour, stylish coat and boots, shallow depth of field. Keep facial features and proportions exactly the same

Способ 2. Расширить кадр вниз

Если на снимке уже есть торс и бёдра, а обрезаны только ноги или пол, быстрее сработает расширение кадра: Bria Expand дорисует края в стиле оригинала. Задайте формат ближе к портрету 9:16 или 3:4 и добавьте поле снизу.

Расширение кадра вниз до полного роста

Откройте расширение кадра, выберите нужные пропорции — нейросеть продолжит фон и фигуру за границей снимка.

Расширить фото

Идеи, зачем нужен полный рост

  1. Примерка образа до покупки одежды — тот же приём, что виртуальная примерка, но из селфи.
  2. Карточка услуги или профиля: репетитор, стилист, фитнес-тренер.
  3. Кадр для Lookbook или маркетплейса одежды на своём лице.
  4. Семейный или парный портрет во весь рост из отдельных селфи — по одному человеку за раз.

Чего избегать

  • Промпт только «full body» без одежды и фона — модель додумает лишнее.
  • Сильная смена возраста, веса или пола «заодно» с дорисовкой.
  • Ожидание паспортной точности роста в сантиметрах — ИИ даёт правдоподобный кадр, не обмер.

Загрузите селфи в редактор, вставьте один из промптов выше и сравните 2–3 результата.

Сделать фото в полный рост

Редактирование фото оплачивается по выбранной модели (например 10 кредитов за кадр на Nano Banana 2). Расширение кадра — 4 кредита. После регистрации начисляется 6 бесплатных кредитов.

Попробуйте сами

Повторите всё из статьи за пару минут

Все модели и инструменты из статьи доступны в одном сервисе. После регистрации начисляется 6 бесплатных кредитов, а цена каждого действия видна до запуска.

Открыть фоторедактор

Читайте также

Инструкции8 мин

Как редактировать фото с ИИ: история версий, правки текстом и набросок, который становится реальным

Ручные инструменты, ИИ-правки и история версий на одном экране. Показываем рабочий процесс на примерах — от портрета для профиля до гитары, нарисованной от руки за десять секунд.

Читать
Инструкции4 мин

Как убрать фон с фото онлайн: нейросеть против Photoshop

Удаление фона — самая частая задача при подготовке фото для маркетплейсов, презентаций и аватарок. Нейросеть делает это за секунды и без навыков ретуши.

Читать
Инструкции6 мин

Автосубтитры для видео: как добавить анимированные титры в Reels, Shorts и TikTok

Большинство коротких роликов смотрят без звука. Рассказываем, как за минуту добавить в видео анимированные субтитры, какой стиль выбрать и куда их поставить, чтобы не перекрывал интерфейс.

Читать